Training
Mountainbike
MTB-Aktive
Hast du auch Lust, zusammen mit uns auf Tour zu gehen?
Alle sind eingeladen!
Das Training ist für jedes Level geeignet. Die Gruppe passt sich entsprechend an.
Jugendliche unter 14 Jahren müssen von einer erwachsenen Person begleitet werden.
Was benötigt du?
- Mountainbike in technisch funktionalem Zustand
- Fahrradhelm ist Pflicht
- Protektoren nach Bedarf
(für Knie, Schienbein, Ellenbogen, Brust) - Licht nach Bedarf
- Getränk nach Bedarf
Ansprechpartner
MTB active lite
Die Lite-Version parallel zum MTB-Aktive Training
Alle sind eingeladen!
Das Training ist für Einsteiger und junggebliebene MBTler geeignet. Die Gruppe passt sich entsprechend an.
Was benötigt du?
- Mountainbike in technisch funktionalem Zustand
- Fahrradhelm ist Pflicht
- Protektoren nach Bedarf
(für Knie, Schienbein, Ellenbogen, Brust) - Licht nach Bedarf
- Getränk nach Bedarf
Ansprechpartner
Trekking & Outdoor
Trekking & Outdoor
Petra und Joachim Hofmann haben auch in diesem Sommer wieder ein tolles Outdoor-Programm mit Trekking Bike, und interessanten Fahrrad-Aktivitäten zusammengestellt.
Wie in den vergangenen Jahren wird das Hallentraining Body-Fit in den Sommermonaten einfach nach draußen verlegt.
Dies dient nicht nur zur Vorbereitung für die Trekking Ausfahrten und die Trekking Touren, sondern hält fit und gesund und macht zudem richtig Spaß.
Ansprechpartner
Fitness
Best Ager 55+ Gymnastik
Sportbegeistert und im besten Alter? Dann bist du hier richtig!
Mit der Spezialausbildung und ihre praktische Erfahrung hat Jutta dieses Training speziell für Damen und Herren im Alter von 55 Jahren oder älter konzipiert. Wir laden alle sportbegeisterten und interessierten herzlich dazu ein. Natürlich können auch jüngere Teilnehmer gerne mitmachen.
Schau einfach vorbei und förder deine Beweglichkeit und Fitness durch ausgewogene Gymnastik in einer gemischten Gruppe. Die Übungen sind speziell abgestimmt - Tempo, Leistungsdruck und Ausdauer sind entsprechend angepasst. Das Programm umfasst nicht nur gezielte Übungen für alle winterlichen Aktivitäten, wie Alpin-Ski und Skilanglauf, Schneeschuh- und Skiwandern, es ist auch für unsere Sommer-Sportarten, wie Wandern, Radfahren, Walken usw. sehr gut geeignet.
Wir würden uns freuen, wenn wir uns beim Training treffen.
Ansprechpartner
Fit durch den Winter
Fit durch den Winter - Hallentraining in der kalten Jahreszeit
In diesem Training bringst du mit Spaß deinen Kreislauf in Schwung, kräftigst deine Muskulatur mit und one Handgeräte und du verbesserst so deine allgemeine Fitness. Ein bunter Mix aus Koordinations-, Stabilisations-und Gleichgewichtsübungen ergänzen außerdem dein Wohlbefinden. Eine Entspannung oder ein Spiel runden die Trainingsstunde ab.