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Kleine Bälle, große Bälle …
…Spaß macht es auf alle Fälle.
Es ist kein Geheimnis, dass Bewegung einer der Faktoren für die Gesundheit im Alter ist. Als Best Ager geht es nicht mehr um die Idealfigur, sondern darum das Wachstum der Körpermitte zu begrenzen, insgesamt fit zu bleiben und vor allem Spaß in der Gemeinschaft zu haben. Eine exakte Beschreibung von Juttas altersgerechtem Training mit allen möglichen Kleingeräten von Brazils bis zu den großen Gymnastikbällen.
Jeden Dienstag, ab 17:30 Uhr treffen wir uns in der Alfred-Fögen-Halle am Seehansen in Hirschlanden.
Du bist Ü 55, oder jünger? Komm´ doch einfach mal vorbei, um mitzumachen oder um fitte Best Ager in action zu sehen.
Weitere Infos auf unserer Website: mountain-patrol.de oder bei Jutta direkt: jutta@mountain-patrol.de
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